Моем голову правильно! » Секреты красоты » Женский

Моем голову правильно! » Секреты красоты » Женский

Секреты красоты

Моем голову правильно!

Мытьё волос шампунем одна из основных процедур ухода за волосами каждого человека. Осуществлять её стоит так часто, как это необходимо для того, чтобы волосы были чистыми, а кожа головы достаточно увлажнённой. Таким образом, регулярность мытья головы сугубо индивидуальна: от ежедневного до всего одного раза в неделю. Эта частота зависит от типа волос, степени физической активности, погоды и даже причёски.

Одна из необходимых, но нередко забываемых мер защита от солнца. Если вы купаетесь в бассейне или водоёме, обязательно помойте голову, чтобы удалить хлорку, соль или минералы, высушивающие волосы и делающие их ломкими.

Обладательницам жирных волос или активно занимающимся спортом стоит мыть голову каждый день. Остальным, как правило, подходит более редкое использование шампуня. Если ваша работа не предполагает физической активности, два раза в неделю оптимальны. Но прислушивайтесь и к собственным ощущениям: если волосы становятся тусклыми и безжизненными, а кожа головы чешется, — голову пора мыть.

Как часто мне необходимо мыть голову?

Необходимая частота мытья головы зависит в основном от двух факторов: типа волос и среды, в которой вы работаете. Например, летом рекомендуется мыть голову как минимум дважды в неделю. Жирные волосы моют два-три раза в неделю, иногда чаще. Это особенно актуально, если ваша работа в какой-то степени грязная. Если ваша работа скорее сидячая, достаточно одного раза в неделю. Если волосы сухие, может быть достаточно и раза в две недели.

Частое мытьё головы, вопреки мнению большинства, не вредит волосам и не приводит к их выпадению. Но ежедневное мытьё сухих волос, как и частое и неаккуратное расчёсывание и злоупотребление укладкой феном, может сделать волосы ломкими, что нередко принимают за выпавшие волосы.

Мытьё головы от и до

  • Намочите волосы горячей водой. Настолько горячей, насколько можете.
  • Налейте шампунь в левую руку и разотрите его между ладонями до появления пены.
  • Нанесите пену на макушку и массируйте голову пальцами, осторожно втирая шампунь в волосы.
  • Не забудьте про лоб и виски: эти зоны требуют повышенного внимания, так как больше всего загрязняются.
  • Промойте волосы тщательно, как минимум в течение двух минут. Завершите холодным ополаскиванием.
  • В зависимости от длины и толщины волос, эту процедуру может быть необходимо повторить для остальных волос.
  • Одно нанесение шампуня обычно промывает достаточно. Но если волосы очень жирные или загрязнены, шампунь можно нанести дважды.

Несколько советов для лучшего результата

Перед тем, как мыть голову, массируйте её с маслом десять-пятнадцать минут. Не смывайте масло сразу после окончания массажа, так как он стимулирует приток крови к голове и подогревает, помогая маслу впитаться. Лучше всего подождать час или два. Такая процедура с использованием оливкового масла особенно подходит для сухих волос.

Не пытайтесь обильно нанести шампунь в один приём таким образом, вы потратите его зря. Намочите волосы, налейте примерно столовую ложку шампуня в левую руку и распределяйте его по голове, массируя пальцами правой руки. Дайте шампуню вспениться, а затем немного впитаться в кожу. Повторите нанесение там, где это необходимо. Смойте большим количеством воды.

Температура воды во время мытья головы должна меняться от горячей до настолько прохладной или холодной, насколько вы можете выдержать. Холодная вода закрывает поры и придаёт волосам естественный блеск.

Вымыв голову, ни в коем случае не трите волосы полотенцем, — это приводит к ломкости и запутыванию. Легонько отожмите и заверните волосы в полотенце, оставив так на десять минут.

Аккуратно расчешите волосы расчёской с широкими закруглёнными зубьями. Никогда не используйте щётку на мокрых волосах она может вытянуть волосы и привести к повреждению кожи головы. Распутывайте узелки тщательно, но неторопливо, начиная с кончиков волос и постепенно приближаясь к корням.

Расчёсывание делает волосы сильными и сияющими, но чрезмерное, как и неаккуратное расчёсывание вредно.

Если волосы начали выпадать, причины могут быть следующими:

  • серьёзная продолжительная болезнь
  • внезапное изменение гормонального фона
  • нервное потрясение
  • сильный жар, не спадающий в течение длительного времени
  • недостаток жизненно важных веществ в питании.

Чтобы предотвратить выпадение волос, расчёсывайте волосы натуральной щёткой с мягкой щетиной. Не тяните сильно. Постарайтесь ограничить использование фена и плойки. Соль и хлорка также вредят волосам, делая их жёсткими и тусклыми. Поплавав в бассейне или море, мойте голову как можно скорее или ополосните волосы водой с содой. Если волосы окрашены, цвет вымывается не только естественно: волос сам избавляется от краски. Если у вас появилась первая седина, воспользуйтесь хной и отказывайтесь от стойких красок как можно дольше.

Моем голову правильно! » Секреты красоты » Женский