Средства от выпадения волос у женщин. Шампуни, маски

Средства от выпадения волос у женщин. Шампуни, маски

5 способов справиться с выпадением волос

Как сохранить локоны в целости и сохранности — в обзоре Elle.ru

Среди лысых мужчин встречается немало привлекательных (достаточно вспомнить Брюса Уиллиса и Джейсона Стэтхэма). А вот главным женским украшением всегда были роскошные волосы. Elle.ru узнал, как лечить выпадение волос, или алопецию, изнутри и снаружи.

Еда и витамины

Волосы, как и весь организм, нуждаются в витаминах и минералах. Локоны больше, чем наполовину, состоят из белка, основа белков – аминокислоты. При борьбе с выпадением организму необходимы лизин, глицин, таурин и аргинин. Подобно цементу, эти аминокислоты укрепляют и увлажняют изнутри стержень волоса, стимулируют фолликулы.

Наряду с белками в волосах содержится некоторое количество цинка. При дефиците этого микроэлемента организм забирает его именно из волос, так что без него тоже не обойтись. Но чаще всего выпадение связано с дефицитом железа и полиненасыщенных жирных кислот омега-3,6,9. О шевелюре также заботится витаминная группа под буквой В. Никотиновая (В3), пантотеновая (В5) и фолиевая (В9) и пара-амино-бензойная кислоты (В10) – то, что надо для предотвращения алопеции. Витамин Е делает волосы менее ломкими, биотин стимулирует рост. Необходимый волосам кальций усваивается только в компании витамина D, так что эту парочку не стоит сбрасывать со счетов.

Запоминать все эти названия вовсе не обязательно — в любой аптеке найдутся БАДы и витаминно-минеральные комплексы, замешанные специально для волос. Однако не следует надеяться, что пара пилюль в день компенсирует вред питания, далекого от здорового. Не налегайте на простые углеводы — они усиливают выработку кожного сала, которое забивает поры и мешает питанию луковиц. С другой стороны, низкокалорийные диеты усложняют жизнь волос ничуть не меньше. Добавьте в меню следующие продукты, и положительный результат не заставит себя ждать.

  • Мясо птицы и яйца нужны для пополнения запасов белка.
  • Лосось и другая жирная рыба – источник омега-3, белка и железа.
  • Зеленые листовые овощи, молочные продукты цельнозерновой хлеб и отруби содержат много цинка, железа, кальция и витаминов группы В.
  • Бобовые, орехи и семечки богаты белком, цинком, биотином.

Домашний уход

Если ваша цель – профилактика, выбирайте всевозможные масла. растительные используют самостоятельно, эфирные по капле добавляют в маски для волос. Наиболее эффективны масла ши, миндаля, арганы, авокадо. Кардамон, лаванда, пихта и мята стимулируют кровообращение, облепи¬ха спо¬собствует образованию кератина для сияния и прочности. После массажа голову можно обернуть полотенцем и полиэтиленом, оставив «баню» на 30-45 минут для лучшего проникновения полезных компонентов.

Если проблема уже есть, нужна тяжелая артиллерия – аптечные или профессиональные средства, формула которых разработана специально для лечения алопеции. Выпадение волос у женщин, как правило, связано с уплотнением коллагена вокруг фолликул. В результате питание волоса нарушается, и он перестает расти. Аминексил не дает коллагену уплотниться, а протеины и аминокислоты шелка, кашемира, риса, сои, а также гликолипиды предохраняют от ломкости, утолщая волосяные стержни. Внесут свой вклад и добавленные в формулу полезные для волос витамины и минералы.При выборе продуктов для ухода логично выбирать средства, которые пробудут на голове как можно дольше. Это бальзамы, маски и ампулы, а еще лучше — несмываемые лосьоны и спреи.

ФОТО:  Елена Абрамова

Выбор Elle.ru (слева направо): растительный уход от выпадения Сure Stimulante 1 Month, Yves Rocher, уход от выпадения с аминексилом Intervention Antichute Kerastase Spesifique, сыворотка Vital Booster Serum, Londa Professional, ампулы против выпадения волос Dercos Aminexil Pro, Vichy, регенерирующие ампулы против выпадения волос Tea Tree Hair Lotion Keravis Tea Tree Oil, Paul Mitchell, сыворотка от выпадения волос Cure Anti-Chute Hair Loss Care, Carita, лосьон для симуляции роста волос и баланса кожи головы La Lotion Soin Complet Du Cuir Chevelu Sans Rincage, Opalis

Процедуры

Если волосы не задерживаются на голове, пришла пора доверить голову проверенным временем технологиям. Лазерная терапия не спасет поврежденные луковицы, зато разбудит тысячи спящих. В роли будильника выступает световой луч, проникающий на глубину 6-8 мм, прямиком к корням волос, улучшая кровоснабжение и снабжение кислородом.

Жака Арсен Д’Арсонваль изобрел прибор для физиотерапии еще в конце XIX века, но его творение пользуется популярностью и сто лет спустя. Переменный ток благотворно влияет на вегето-сосудистую систему, активно питая луковицы и нормализуя выработку себума.Тем, кто заходит в кабинет косметолога с лозунгом «Я уколов не боюсь, если надо — уколюсь», есть смысл пройти курс мезотерапии, признанного метода лечения алопеции (безинъекционная мезотерапия – приятная, но менее эффективная процедура). Короткой тонкой иглой, которая сводит дискомфорт к минимуму, в скальп вводят витаминный коктейль. Доставленные точно по адресу, полезные вещества начинают действовать незамедлительно.

Средства от выпадения волос у женщин. Шампуни, маски
Средства от выпадения волос у женщин. Шампуни, маски